指导意见:
您好,怀孕期间饮食跟正常人的饮食差不多,注意营养均衡、避免辛辣刺激和过于凉硬食物即可。以自己的饮食习惯为基础,想吃什么都可以适当的吃,外边的食物有时间可能卫生条件不好吃后可能会拉肚子引起宫缩,导致早产。如果确保卫生没有问题可以适当的吃一些的。
孕妇怀孕十六周从科学上可以吃牛肉,牛肉属于高蛋白食品,并且都是优质蛋白,孕期内是可以吃的、加强营养,补充钙片和铁,以免妊娠贫血和缺钙。只是注意饮食卫生,注意休息。
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