交流障碍话多让人烦，影响不好

      从以上情况开始分析，表现为在与人交流过程中出现烦躁不安和让人不自然的表现，可能缺乏一定社交能力或者技巧，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评检查和必要时心理治疗
      

      你好，如果是自己有这样的感觉，可以自己调整一下，话到嘴边留三分，时时提醒自己，可以改善的，如果觉得自己调整无效，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

      你好，在与他人交流的过程中，等你感觉脾气暴躁的时候，可以先做三个深呼吸，或者是在心里默念五秒钟来平复自己暴躁的情绪，如果你觉得自己话多，可以考虑适当的减少自己说话的机会，多倾听他人的想法。
      以上是对“交流障碍话多让人烦，影响不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为26岁女生，自述有交流障碍，话多让人烦，个人性格也比较暴躁。总给人不好的感觉。
      指导意见：
      建议咨询者可以找专业心理医生进行交流，一起帮助你寻找到问题的关键所在，有针对性的去帮助你进行调整。在跟别人交流过程中多注意倾听，用心去聆听别人的想法。