健康咨询描述: 身高177cm体重50kg,怎么办啊就是体重一直不增加,体重已经有三年没变了
男生的身高与体重之间的换算:
用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。
个人身高177厘米,标准体重就是(177-100)×.9=69.3公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常体重。你可通过加强营养,一日三餐规律,保证充足睡眠,保持好的心情,加强体育锻炼等方式增强体质,体重就会增加
您好,建议您去医院检查一下,是不是身体方面的问题?如营养吸收障碍,脾胃出现问题,如果是身体方面的原因,应积极配合医生治疗,如果不是身体方面的原因,建议首先保证充足的睡眠,加强锻炼,增加身体抵抗力,饮食要加强营养,荤素搭配不偏食,多喝排骨汤,鱼汤等,多吃蔬菜,水果牛奶坚果等食物。
你好:根据你提供的身高177厘米、体重50公斤,21岁青年男性,明显消瘦的;如果没有什么不舒服,没有糖尿病及甲亢等疾病,可能与个人体质有关系的,也可能与饮食结构不合理偏食等有关系的。平时生活饮食规律,适当增加营养,食物多样化营养搭配均衡,加强运动锻炼增强体质,合理休息睡眠,养成良好的生活饮食习惯,有利于体重适当增加,有利于身体的健康。建议:去医院内分泌科检查咨询一下,没事就放心了,医生会根据你的具体情况,给予恰当解释指导的。
以上是对“偏瘦身高177cm体重50kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况考虑是平时吸收不好的原因,与您摄入的热量低也有关系
指导意见:
建议您平时可以适当增加热量的摄入,多吃一些高热量高油脂类食物,平时监测自己体重的变化
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