精神反复无常，经常吵完架后又很后悔。

      你好：根据你的描述，是否最近有生活或其他方面的压力，导致你有一些焦虑，烦躁的情绪，你要学会控制和管理自己的情绪，有问题时候不要这样发泄出来，如果你需要发泄的话，可以去空旷无人的地方大声的呼喊出来。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪，如无缓解，可以到心理科或精神科进行心理测评进行心理干预。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言了解到你最近的情绪有些波动，跟爱人吵架过后，你又会后悔，这让你怀疑自己是不是精神有问题？总的感觉应该是有些需要得不到满足，你的表达能力或许需要提升，而不像是精神有问题
      指导意见：
      不过呢，最好也是可以去当地的精神卫生中心，请专业的精神科医生为你鉴别诊断一下，如果没有精神障碍，那么就需要寻求心理咨询师的支持与帮助，支持你更好地表达自己的需要，学会跟爱人沟通，表达情绪，而不是发泄情绪，你说呢？
      
      以上是对“精神反复无常，经常吵完架后又很后悔。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是情绪没有出口。建议你平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上是休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身体健康的恢复。
      指导意见：
      建议你平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，凡事要活在当下为所当为不要胡思乱想，这样才能够慢慢的恢复健康。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，觉得你近来情绪不稳定，与中年心理危机有关。这时你爱人不理解你，所以就会感觉话不投机多句多。
      指导意见：
      人到中年就想活得更符合个人心理要求。别人说什么，如果谈不来只能让人烦躁。你可以找兴趣相投的朋友谈谈自己的想法，别要求你爱人会理解你。