运动腰酸，每天睡醒也腰酸

      你好，每天睡醒后腰酸，做仰卧起坐后出现腰部酸痛，这种情况考虑为腰部肌肉劳损引起，建议你平时注意腰背部做热敷烤电理疗，活血止痛膏药外敷，待腰部疼痛好转后行腰背肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是因为肾虚的原因、不知道你有什么症状？毕竟从中医辨证，有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。
      指导意见：
      如果是肾阴虚，建议服用六味地黄丸或左归丸。如果是肾阳虚，建议服用金匮肾气丸或是右归丸。如果是阴阳两虚，建议服用青蛾丸。建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。