健康咨询描述: 最近一个多月心情不稳定,身上也没有什么力气,口干舌燥,不是头晕就是头痛,还睡不醒
病情分析:
首先这种情况有一种情绪紧张焦虑的表情,会影响到你自己的睡眠质量,睡眠质量不好就会感觉到头晕,身体乏力等症状。
指导意见:
平时除了工作以外,一定要尽量的放松自己的情绪,选择合适的办公室,多做做运动,歌厅里轻松的音乐都有助于自己调节好自己的心态,释放自己内心的压力。
病情分析:
你好,你现在的情况需要看看月经期,有同房史的话最好是排除一下怀孕的可能
指导意见:
建议平时多注意休息,保持卫生,保持生活规律,不要吃生冷刺激性食物,注意腹部保暖,可以多吃新鲜的蔬菜水果,尽量去医院看看对症用药
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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