双脚内侧和脚踝时常复发疼痛，拍X光检查无异常

      从照片上和检查结果来看你这种情况很可能是得了跟腱炎和足底筋膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
      

      你好！考虑跖腱膜炎，是一种无菌性炎症，没有较好的治疗方法，就是足部多热敷多烫洗，烫洗后足部适当按摩理疗，不要穿高跟鞋，少站立，容易复发，平时多注意。
      

      你好，根据你的描述及图片显示，考虑为跟腱炎，跖腱膜炎。是急慢性劳损后形成的无菌性炎症。建议：1.运动前要进行热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。2.注意休息，避免过度负重，合理的运动。3.运动时穿合适的鞋子，选择合适运动的频率，运动的地面和运动条件的鞋子。4.经常牵拉和加强小腿肌肉训练。5.使用支撑垫，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。疼痛期要减少运动，勤用温水泡脚。
      
      以上是对“双脚内侧和脚踝时常复发疼痛，拍X光检查无异常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个可能由于你突发用力导致的踝关节韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血药物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康。