如何改掉自己的暴躁脾气

      病情分析：
      你好！很高兴为你提供帮助！根据你的描述，这种人格模式的确跟自己的早年经历、家庭教养模式有关。建议及时求助心理咨询师，在咨询师的陪伴和支持下，慢慢调整心态，改善任何模式。
      指导意见：
      你好！很高兴为你提供帮助！根据你的描述，这种人格模式的确跟自己的早年经历、家庭教养模式有关。建议及时求助心理咨询师，在咨询师的陪伴和支持下，慢慢调整心态，改善任何模式。希望能够给自己的孩子创造一个好的原生家庭。
      

      病情分析：
      25岁女性，原生家庭中，父母从自己小的时候就经常吵架，大吵大闹，感觉个人性格脾气受影响，一吵架就控制不住自己的情绪和言行
      指导意见：
      老公，是属于一吵架就闭上嘴黑着脸的类型。感觉自己吵架甚至动手打人，步步进逼，是过分了，渴望改变。建议你首先考虑学会好好沟通，有事情尽量避免恶吵，先深呼吸或者转一圈回来再说话，或者学会找人先倾诉一下，释放一下情绪再处理事情
      

      病情分析：
      通过你的描述，可能是受到你的父母家庭影响，你认同了父母吵架，所以，成家后觉得吵架很正常，这种看似合理的行为，而对于你的老公他不是这么认为的。
      指导意见：
      婚后生活中，出现这种情况。那需要你思考自己成长经历给你带来的不妥当影响。这个需要自己改善自己对待吵架的看法，若自己改变不了，那可以借助第三方，如寻求心理咨询帮助来化解你的情绪不稳定，以及对成长经历给你带来的不妥当影响。
      
      以上是对“如何改掉自己的暴躁脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情况，你因为原生家庭的影响，让自己学习了原生家庭处理问题的方法。这种方法和现在社会有些不适应，应该为了家庭和孩子改变自己。
      指导意见：
      对于这种情况，你首先要认识改善自己情绪确实很重要，要下定决心改变自己。在家里学会尊重对方，不要太强势，处理问题前先处理好情绪，不要带着情绪去处理问题。