健康咨询描述: 我平时十分在意他人对我的言论及看法,如果被人否定或拒绝会让我很受打击萎靡不振,以至于下次不敢再面对类似的事情,只能逃避,但是我越逃避就越觉得焦虑恐惧,因此错失了很多机会感到很后悔,如果我被人谩骂或者攻击我还会有想哭的感觉,当时也不敢反驳,只能过后想起来才觉得生气,感觉每天都活得很拘束压抑怎么办?
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