一个人独处总是忍不住想黄怎么办

男 | 18岁 2019-07-07 08:21:46 1人回复来自

健康咨询描述：我想变得纯净，不想再有邪念了，要怎么做才好呢？好难受啊

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-07-05 07:56:51 我要投诉

主要的做法就是分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些其他有意义的事情。可以出去跑跑步，打打球。锻炼身体的同时，还能缓解内心的压力。保持积极乐观的心态，多读一些积极向上的书籍。避免看一些不健康的视频。

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