射精频率过多，睡不够

      病情分析：
      你好，遇到这样的情况一定让你非常困扰，从你的描述中可以知道，你目前正处于青春期和青春期的孩子，性能量是非常充沛的。
      指导意见：
      建议你学会合理的释放自己的性能量，比如说多参加一些体育锻炼，平时要保持一个平和的心态，多与亲人与朋友进行沟通，你也可以采用旅游的方式。这些都能很好的释放你的性能量

      病情分析：
      你早早的就手淫，对你的身体健康会有影响的，你肯定觉得很累，容易犯困，时间长对你的肾脏都有影响，不要再继续了，要转移注意力，加强锻炼身体，慢慢的能够恢复正常的。
      指导意见：
      你早早的就手淫，对你的身体健康会有影响的，你肯定觉得很累，容易犯困，时间长对你的肾脏都有影响，不要再继续了，要转移注意力，加强锻炼身体，慢慢的能够恢复正常的。
      以上是对“射精频率过多，睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！