健康咨询描述: 之前工作压力很大,精神压力也大,头痛一段时间检查高血压,之后感觉头晕,记忆力下降逻辑混乱没有动力。做事没有目标
目前来说最主要的就是要纠正您自身心理的问题,要将血压积极的控制在正常范围以内,多参加户外活动和体育锻炼,保证足够的睡眠时间和质量。睡眠不好也会导致您的思维和记忆出现问题。
最近也在积极治疗。就是血压不稳,一直在控制。减少了劳累,然后就是记忆力,逻辑思维以及做事效率和积极性不好。有点发愁
假如你休息不好,睡眠不好,你的血压也是不好控制的。
好的谢谢您
不客气,有问题再联系,方便的话点击采纳,再见。
这种情况就是因为工作压力大,疲劳没休息好等因素引起的焦虑状态。解决的办法就是说适当休息,不要过劳,保持乐观的心态,适当运动,增强体质,适当多吃新鲜蔬菜和水果。
病情分析:
应该是躯体的症状,属于焦虑的表现,建议你平时多运动运动,锻炼锻炼身体,晚上少吃盐,按时作息,活在当下,为所当为,这样会更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导,平时要多做运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
以上是对“有高血压,记忆力下降,逻辑混乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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