健康咨询描述: 本人从小就知道腿不直,原来我是o型腿,然后锻炼矫正后发现还是不直,在网上查了好久猜测我大概是小腿胫骨平台内旋,天生的?,请问有什么锻炼的方法可以矫正吗?
病情分析:
你好,根据你的图片来看,你的o型腿并不明显,平时生活中多加注意,是可以慢慢调整过来的。
指导意见:
你好,矫正o型腿可以有下列方法:一·直立,两脚并拢。站直,膝盖两手扶膝做向正前方的下蹲运动,做20-30次。二·用膝盖夹住毛巾,膝盖用力夹紧,然后稍微弯曲(半蹲姿势),的姿势维持十秒,回到原来的姿势,同一动作反复3~5次。
先天性的疾病是通过后天的锻炼,不太容易矫正的。做没做过什么辅助检查,比如说x线片ct等。把片子发上来看一看,到底是不是骨骼系统的问题。无论是骨骼还是韧带,通过锻炼恢复的效果都不是很理想。
看图片的确有一些膝外翻畸形,但是不严重,人体本来膝关节就要轻度外翻角度。这种情况多数就是天生的,小时候可以尝试较重。你已经16岁了,发育成熟了,没有好办法矫正了。除非手术,但是不建议手术。
以上是对“大概是小腿胫骨平台内旋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况。你从小腿就不直。有o型腿。还有没有什么锻炼的方法保证?
指导意见:
你这个年龄,骨骼基本上定型了。通过锻炼的方法很难矫正。建议平时走路稍微重一点。也不要太在意,身心健康最重要。祝你开心快乐。
病情分析:
正常情况下,小腿的胫骨有一个生理弯曲,颈部本身就不是笔直的,所以小腿也不是笔直的。
指导意见:
你的症状不严重,不需要特殊治疗。不必要求必须是笔直的。过度的治疗也是有害的。
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