健康咨询描述: 去医院拍片说是骨头没事,韧带损伤,住院治疗了10多天,现在距离受伤已经40多天了,但是脚踩到地上就会肿,而且脚面会变黑,这是正常现象吗?
这样的情况应该是扭伤还没有完全的恢复,脚面变黑,是否是因为有皮下出血造成的?这样的情况建议应该及时的去医院进行复查,避免出现其他问题。另外,还需要注意休息,不能过早活动。
复查过,医生说好着呢,是不是长期不运动导致的
后期,应该在医生的指导下做功能锻炼
你好,根据你的描述分析。建议到医院骨科,查体,拍片,根据检查结果,制定诊疗方案。如果是因为韧带及肌肉等软组织损伤而引起的疼痛。可以进行关节制动。能加快康复时间,同时加强患肢功能锻炼。可口服消炎镇痛,活血化瘀,消肿止痛药物辅助治疗。不能剧烈运动,应用中药热敷。
病情分析:
只要你休息了40多天,没有进行功能锻炼,局部的肌腱粘连血管收缩,都会出现这种情况的。
指导意见:
本身小腿以下就血液循环就差一点,血供也差一点,如果你在受伤以后再不进行功能锻炼,单纯就是休息,肌肉萎缩,软组织粘连,都会影响到血供的,所以说你踩一下地由于重力的原因就会出现水肿,受伤以后血管也受到了损伤,侧枝循环不完善,你肯定局部要有点发黑的。所以你需要抓紧时间进行功能锻炼,脚踝的屈伸旋转都需要做。包括小腿的屈伸。个个脚趾头的屈伸都需要进行功能锻炼。
以上是对“脚踝扭伤40多天了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我适当的下床走动可以吗
适当活动还是可以的,也是有必要的。
那我现在还需喷云南白药或者红花油辅助消肿吗
还可以用。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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