如果只喝水抽烟喝酒不吃饭能活多久
男 | 28岁 2019-07-19 13:30:07
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健康咨询描述： 十分不想吃饭，感觉很腻，三天都是一直喝酒抽烟喝水，虽然饿但是没胃口，看到饭就不想吃，感觉腮帮子特别累。 如果这样下去多久会死亡
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医生回复区
2019-07-19 14:08:14 我要投诉
指导意见：
你好，现代医学研究表明,人在饥饿状态下的生命极限最多7天。3天不进食或者7天不喝水,就会面临死亡的威胁。最好你不要不吃饭不想活啊，生命只有一次的啊，活着最美的啊。你要想开点。
2019-07-19 18:45
ask89198073y0
追问
我试过3天不吃饭，喝水，太胖了，想着减肥，然后不吃饭打的饿嗝就像饱嗝，太饿就喝水，3天瘦了3公斤，第四天吃顿饺子胖2公斤。
2019-07-19 20:36医生回答：
想减肥跟我学，别不吃饭啊： 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
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