健康咨询描述: 以前比较内向,后来慢慢乐观开朗起来,但是在公众场合,如果身边没有熟人只有自己的话,特别担心周围陌生人人会看自己,担心别人会笑话自己看不起自己,这是怎么回事,怎么克服这种心理,我知道这样不对,我为什么会担心陌生人的眼光呢?
病情分析:
你好!从以上你的问题陈述中可知,你在公共场合很在意别人的眼光,很害怕别人看自己。这是一种自卑心理所致。
指导意见:
建议学会扬长避短。在学习、生活、工作中,要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断求得进步。这样,你就会提高成功率,也会得到更多的赞扬声,肯定能增强自信。
病情分析:
这样的担心说明自己不自信,对自己有很多的否定,这些否定自己的想法让自己有了负面低落的情绪。
指导意见:
先去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,多去想好的方面,这样才会有积极的情绪。然后去增加自己的自信心,多去鼓励自己。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑还是缺乏自信引起的。一个人不自信说明你有自卑感,要消除自卑感,你就多想想自己的优点和成绩,给自己加油。
指导意见:
采用自我心理调适法,提高心理承受能力。无论什么时候都不气馁、不自卑,都有坚韧不拔的意志!有了这一点,就会挣脱困境的束缚,走向人生的辉煌。
以上是对“再公众场合特别担心别人对自己的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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