你好,首先饮食上不要吃一些辛辣刺激食物,多补充一些维生素C维生素E,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说苹果,西红柿,柠檬,猕猴桃,不要熬夜,少接触电脑。
病情分析:
您好!晒黑后要想较快的恢复,需要一个较长的过程。通过加速皮肤的新陈代谢可以较快的的恢复皮肤的颜色。
指导意见:
建议你可以用一些护肤品来加速改善皮肤的新陈代谢,如面膜。还可以做汗蒸或者面部的按摩加速皮肤的新陈代谢。祝您愉快!
口服维C管用吗
可以口服维C但是也需要一段时间才见效
病情分析:
你好,根据你的描述,夏季晒黑,因为每天都是要在户外行走的
指导意见:
所以晒黑肯定是避免不了的,想要快速变白,那你就尽量呆在室内不要出去,出门要做好防晒工作,穿防晒衣,涂防晒霜
以上是对“晒黑了怎么恢复啊夏天晒得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
口服维C管用吗
可以配合服用,这个也不是个着急的事,慢慢就会变白了,平时规律作息,不要熬夜,多吃水果蔬菜
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