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顺产后65天后跳伦巴好还是产后修复的瑜伽好

女 | 29岁 2019-08-05 11:06:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 顺产后65天后跳伦巴好还是产后修复的瑜伽好,产后42天体检,盆底肌测试中等,妇科也查了,子宫b超结果如下,医生最后也没说有啥问题。


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医生回复区

崔素洁
崔素洁 上海市金山区中西医结合医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、盆腔包块等各种手术。对 帮助网友:6385
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2019-08-05 12:10:41 我要投诉

      你好,产后65天了,可以做盆底修复锻炼,瑜伽应该更适合你的。瑜伽中你要问老师那些动作是锻炼盆底肌肉的。对医生来说,只要产后子宫附件没有异常,切口愈合好就行了。懂得盆底康复锻炼的要年轻的接受新思想的医生,现在大的医院里都有产妇康复训练这一块,月子里就可以了,你也可以去看看。

2019-08-05 13:01 ask91279744fm 追问

好的。谢谢您

2019-08-05 15:08医生回答:

不客气,早点运动起来。

2019-08-12 17:37 ask91279744fm 追问

可以在路上骑自行车吗

2019-08-12 18:07医生回答:

骑车当然是可以的

薛玉霞
薛玉霞 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 阴道炎,月经不调,痛经,妊高症的护理指导 帮助网友:12068称赞:3
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2019-08-05 11:12:02 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况分析,你这种情况产后42天检查问题不大,不用过于担心,可以适当做做瑜伽利于产后恢复。
      指导意见:
      建议,放松心情,保持心情舒畅,注意休息,多喝水,多食新鲜水果和蔬菜,可以做产后瑜伽,利于产后恢复
      

刘红梅
刘红梅 医师 擅长: 异位妊娠,胎盘早剥,抑郁症,痛经 帮助网友:9563称赞:3
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2019-08-05 11:12:58 我要投诉

      病情分析:
      你好!彩超检查结果盆腔少量积液,可能是生理性积液,暂观察,不需治疗。
      指导意见:
      产后42天,不要提重东西,不要久站久坐,不要剧烈运动,不要太疲劳,跳舞或瑜伽可以,但动作幅度不要太大。
      
      以上是对“顺产后65天后跳伦巴好还是产后修复的瑜伽好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张玲萍
张玲萍 主治医师 擅长: 孕周推算,孕期保健,各种阴道炎功能性子宫出血,各种 帮助网友:10833
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2019-08-05 11:19:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的信息,初步分析,目前你的B超检查结果正常。
      指导意见:
      你现在是顺产后65天,产后恢复情况良好,至少说釆取什么样的方式来进行产后煅炼可依你的个人情况而定,没有特殊的规定。至于B超检查结果的少量积液,那是很正常的,如果盆腔没有少量积液,那么脏器会发生粘连的。
      

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