为什么吃得多没有胖很多？
健康咨询描述： 每天吃4000-5000千卡热量，不运动，大概有几年时间，并没有长胖太多，几乎没变，吃的都是甜食和炸鸡垃圾食品，为什么长期吃这么多不运动还没胖？
其他类似问题
医生回复区
如果确实是吃进去这么多热量，但是体重没有增长，只有两种情况，一是没有吸收，食物直接从肠道排泄出去了。二是身体存在高消耗的疾病，比如甲亢，结核，肿瘤等等
这个情况下有可能是遗传性的，可以看一下爸爸妈妈是否有这个比较瘦的情况，如果有的话那就对了，这个情况还是因为从爸爸妈妈那儿遗传的。另外这个情况下还需要注意，平时多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，而且注意多些运动。
我有消化不良的情况
这可能就是吃不胖原因，平时可以少食多餐
我感觉我吃进去的东西只吸收了一半，还有一半排出了
所以胖不了
病情分析：
你好，通常和自身体质，以及日常消耗代谢有直接原因，而且也会受遗传因素影响，
指导意见：
建议，虽然经常吃一些不健康食品，但是自身消耗代谢快，也是导致没有囤积脂肪，比如活动量大，经常走动，熬夜，饮食不规律等，这些都会一定影响，所以还需要减少这些食物摄入，多吃蔬菜青菜，蛋白质合理均衡搭配，
以上是对“为什么吃得多没有胖很多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我消化不良的，像我这样吃4000-5000千卡热量，不运动不胖的话，我大概吃进去的热量吸收了多少呢？是不是大多数都浪费了？
不能单一的用热量去衡量，形成发胖是综合因素导致，同时如果有消化不良，肠胃不适，这是比较明显影响营养吸收的，还需要结合具体合理调节，
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
