有问必答网心理健康科 → 情绪突然就奔溃,但一会就能好

情绪突然就奔溃,但一会就能好

女 | 17岁 2019-08-07 00:47:17 来自

健康咨询描述: 最近总是会情绪突然奔溃,想找个人说话却感觉自己对所有人都不信任,包括我的父母。而且最近还有点失眠,不想吃饭但是也不饿。这几年我发现自己越来越喜欢待在家里不愿意出门,我很讨厌出去。我把自己关在一个空间里,没有人愿意进来,我自己也不愿意出去。有时候我很自卑,懦弱,对自己没有信心,有时候会因为别人很优秀而自己一无是处而难过。我很孤单,我也想拥有朋友,但却发现我自己并不是一个讨人喜欢的类型,我很讨厌别人总是在她们需要我的时候才会想起我。可我在最需要人的时候却没有一个人在我身边,有时候想跟父母说,开了一点头,他们却觉得这些无关紧要。渐渐的,我也对他们产生了敌意。我该怎么办呢?

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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