我经常洗手洗衣服还怕没洗干净

      病情分析：
      心理问题与性格敏感性，负性认知偏向，消极的心理暗示，社会支持缺乏，家庭氛围，家庭矛盾，完美主义，绝对化的自我标准等因素有关系。其中抑郁，焦虑，强迫症状常见，强迫症是广义焦虑障碍的一种。
      指导意见：
      你说的情况是强迫症常见症状，如果伴随难以自控，紧张忧虑，烦躁不安，那么，强迫症诊断成立。
      如果持续时间不短了，且受到影响比较严重，那么，就有必要就医，需要看心理门诊遵医嘱服药治疗调理。
      平时，要培养一些兴趣爱好，多与人沟通交流，拓展自己的人际圈子，多出去活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
      规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章和漫无目的。
      养成健康的生活作息习惯，按时作息，不要熬夜，让自己有好的精神状态。

      病情分析：
      你好！从你所说的情况来看，你经常洗手洗衣服。还怕没有洗干净，如果这种情况次数比较多的话，应该是有强迫症的症状。
      指导意见：
      希望你也不必太过于担心和焦虑。循序渐进地克服强迫的行为。你是先从降低行为的次数开始。然后逐步的减少，给自己一个适应改变的过程。
      

      病情分析：
      根据你身体出现的临床表现情况，考虑是过度紧张，等于从有关引起的心理性疾病，或者是强迫症的表现症状，可以通过转移注意力，放松心态等方法综合性调理和治疗
      指导意见：
      当身体出现过度紧张的临床情况，有必要到医院进行相关检查，以后可以考虑通过健脾消食助消化等方法进行综合性调理和治疗
      以上是对“我经常洗手洗衣服还怕没洗干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！