健康咨询描述: 左足第五趾骨基底部骨折五十天,石膏制动,石膏拆除后怎么进行功能锻炼?
通过你的详细描述为第五跖骨基底骨折,已经50天左右,目前情况建议踝关节及足趾屈伸活动练习,建议循序渐进练习,不建议负重行走。一般2.5个月左右可以逐步负重行走。建议定期复查。
足趾骨折一般完全愈合也得三个月左右的时间,目前五十天拆掉石膏,可以开始功能锻炼的,可以主动的进行脚趾的抓挠锻炼,如果刚开始做不了,可以用手轻柔扳开
肌肉有点萎缩,怎样恢复?
肌肉萎缩主要是锻炼,目前可以抓紧锻炼勾脚尖,躺床上抬腿,蹬自行车动作。越多越好
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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