感觉发热，体温正常。
健康咨询描述： 脚热手热脚热体温正常，早上温度36.4～36.6，晚上七点到八点36.8～37.0，九点过后36.4 就是感觉脸热，晚上感觉发烫口气都热，量体温就在36.8～37.0，最近这个月都这样，这个月在恐病，经常处于焦虑状态，睡觉醒来就会莫名的很心慌很难过，每天都很怕自己是发烧，可每天的得温度都在正常范围，就是感觉自己发烧，可能温度比平时上升了一点点就感觉是在发烧，我这是不是把自己的身体恐坏了
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医生回复区
病情分析：
同学那么体温，本身就不是一成不变的，处于一个波动状态。这是正常的情况。
指导意见：
不知道你什么原因产生这么强的焦虑心态，那么建议你还是放松一点。不要没有原因的去恐惧疾病。平时的话饮食清淡，多饮水，多吃绿叶蔬菜，加强休息，劳逸结合，适当的锻炼。尤其是不要想多了，放松一点，不要总是看百度对号入座。
因为百度过艾滋病，然后就吓到了，有过性交易，都是带了T的，然后上个月戒了几天烟，整个人都好舒服，然后那天晚上突然又抽烟，一晚上抽了一包烟又喝了很多酒，第二天就喉咙有点不适了，然后我没在意继续抽烟喝酒就越发严重又引起了低烧两天，打了针好了之后上百度查了下就吓到了，吓的整个人都睡不好，一天只睡三四个小时，整个脸又发青又出汗的，然后就一直觉得自己发热害怕，一直都有喝酒熬夜习惯，三头两天喝一次这样，我最近只要一喝酒第二天就会拉稀，只拉一次，还有我尿次数不多也不少，也感觉喉咙有点难受，睡醒头就昏昏沉沉的，一直在关注着自己的体温，前两天单鼻有干血，这两天有点反胃，喉咙也有点痰，鼻子也有点鼻涕，但不是流出来的那种
没有什么大问题，主要还是自己看了百度以后对号入座。把自己代入里面的症状里。这是一种先入为主。可以理解.但是不要过于担心。有点鼻涕，有点疼，可能就是一点点，轻微感冒多饮点水，注意休息就可以了。
好的，谢谢医生，我的心理素质比较差，爱胡思乱想
没关系的，放松一点。最近还是注意休息，不要想多。多饮水。
还有我住的环境宿舍发霉，很重一股霉味，我都住了有十个月了，这几个月来抵抗力下降很大，老是呼吸道感染感冒，也可能加上我的天天熬夜喝酒
这些是可能导致了出现鼻塞流鼻涕等感染的情况。
好，只要不是艾滋病就好了
不用担心好的。
你好，你的症状中医认为属于肝郁气滞和心阴虚火旺的表现！建议你吃丹栀逍遥丸和枣仁安神胶囊调理一下，可以疏肝行气降火，养血安神。平时多喝点百合莲子粥，可以滋阴宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！
病情分析：
根据症状患者应该是阴虚内热，为过度劳累，久病导致阴液亏虚，营养滋润功能失调，因此手脚发热
指导意见：
建议给予滋阴补肾清热药物如六味地黄丸，知柏地黄丸治疗，勿食用刺激性食物。
以上是对“感觉发热，体温正常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最近感觉上火
建议平时勿食用辛辣刺激性食物，低盐低脂饮食，忌烟酒
我最近只要一喝酒第二天就会拉稀，只拉一次，还有我尿次数不多也不少，也感觉喉咙有点难受，睡醒头就昏昏沉沉的，一直在关注着自己的体温，前两天单鼻有干血，这两天有点反胃，喉咙也有点痰，鼻子也有点鼻涕，但不是流出来的那种，反正就是很担心自己有病，心里就很焦虑不安
根据症状患者应该是体内湿热过盛，为过度进食辛辣刺激性食物所致，建议平时低盐低脂饮食。
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