健康咨询描述: 每日起床都觉得浑身无力,精神很差,白天也很嗜睡,因为工作原因,每天回家很晚,一般12点睡觉,早上8点起,但还是觉得睡眠不足,最近也去医院做了一些乳房疼痛,小腹疼痛,心口痛的检查,没有任何病症
指导意见:
您好:根据您介绍的情况,以上检查正常,考虑与气血不足,低血压,贫血等有关,建议您到医院检查血常规,血压等,根据检查结果进行治疗,注意劳逸结合,不要熬夜,保证充足的睡眠,规律饮食,按时就餐,饮食营养均衡,不要偏食,生活饮食作息规律,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,应该是焦虑或者神经衰弱引起的。
指导意见:
建议你首先要注意放松心情,减轻思想压力,保证充足的睡眠,现在这个睡眠时间也是足够的,就是睡得有点儿晚。晚上尽量在12点之前,甚至说11点之前睡觉。然后早上的时候不要起这么晚。并且最好是按时吃早餐。
病情分析:
你的这种情况考虑你可能是一个亚健康状态,平时作息时间不规律。身体出现很多部舒服的症状,再加上工作压力大。
指导意见:
建议加强体育锻炼。规律饮食,适度休息一下。保持心情舒畅,饮食清淡。主要是肝郁气滞引起的,希望可以帮到你
以上是对“嗜睡,精神很差,浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,嗜睡,精神很差,浑身无力,可能与你工作压力大,长期的作息不规律,有一定的关系。
指导意见:
第一点,首先要放松心情,不要紧张,不要焦虑,努力克制自己,要保持一个乐观的心态,这样会利于身体,心理的健康很重要。第二点给自己放松休息一周,外出旅游,调整一下观察效果如何
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