为什么很多人说手淫会导致阳痿

      你现在还是要戒除手淫，戒除手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要认识到手淫的危害，手淫的危害是比较多的，长期手淫可能会出现性冷淡，包括早泄，出现性功能障碍，同时对心理也有影响，过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。第三还要合理饮食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等等壮阳食物，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，养成好的生活习惯和卫生习惯，最后要加强锻炼身体。

      病情分析：
      你好呀，长期手淫会导致阳痿早泄，海绵体受损，甚至出现慢性前列腺炎、肾虚等可能。
      指导意见：
      建议平时要避免长期手淫，性生活节制，避免阴茎长期勃起充血等。平时要多参加体育锻炼，增强体质。祝你早日康复