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怀疑自己内脏脂肪多,

女 | 24岁 2019-08-17 19:44:05 7人回复 来自

健康咨询描述: 身高155。重106肉差不多都在小肚子上,肚脐一下,请问是内脏脂肪多吗


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医生回复区

王翠霞
王翠霞 医师 擅长: 糖尿病并发症,冠心病,糖尿病,高血压,消化不良,功 帮助网友:20949称赞:57
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2019-08-18 12:14:03

      病情分析:
      根据你提供的图片来看,考虑体内脂肪堆积引起的,需要加强锻炼,养成良好的习惯。
      指导意见:
      建议你每天跑步或联系瑜伽,饮食上多吃蔬菜水果,晚上尽量少吃,不要吃油腻大的食物。
      

杨烈普
杨烈普 枣庄市市中区人民医院   副主任医师 擅长: 慢性支气管炎,慢性肝炎,支气管炎,气管炎 帮助网友:35045
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2019-08-18 12:37:35 我要投诉

      身高1米55,体重106斤,肉都在小肚子上,肚脐的下方这种情况考虑就是正常的脂肪多,主要就是在腹部皮下的脂肪。内脏脂肪多,一般常见于脂肪肝,可以查上腹部的彩超看一看
      

唐琴琴
唐琴琴 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 脑梗塞,脑出血,高血压,心绞痛,心肌疾病,消化性溃 帮助网友:11581
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2019-08-18 12:12:17 我要投诉

      病情分析:
      目前的情况建议去医院查个血脂水平、做个肝脏的B超检查看一下有无脂肪肝,如果出现脂肪肝和血脂水平高的话说明内脏脂肪多。
      指导意见:
      建议平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃含脂肪高的食物,尤其是动物内脏,蛋黄、蟹黄等,不能抽烟喝酒。加强运动,控制体重。
      
      以上是对“怀疑自己内脏脂肪多,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵小英
赵小英 平遥县中医院   副主任护师 擅长: 高血压、糖尿病、精神心理疾病 帮助网友:14605
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2019-08-18 12:12:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高一米五五,重106,你的体重在正常的范围之内,相对来说,因为日常的腹部运动比较差,
      指导意见:
      所以,体内稍微有些脂肪的堆积,就容易出现在腹部,建议你放松心情,没必要紧张焦虑,如果自己很在意影响你的美观的话,你可以坚持每天做俯卧撑运动,每天晚上做,持之以恒,坚持下去,应该一定会有效果
      

张宗云
张宗云 滕州市中医医院   副主任护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭。 帮助网友:3698
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2019-08-18 12:16:09 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高155厘米,体重106斤,稍高于标准体重,但从你发的照片看,站立小腹稍隆起,你怀疑自己内脏脂肪多。但一般是皮下脂肪堆积。
      指导意见:
      建议:你的这种情况,可以去医院做一个健康检查,查查血生化、做个肝胆胰脾彩超检查,就可明确。是否有血脂高、脂肪肝的情况。平时注意加强体育锻炼和做健身运动,饮食控制。
      

唐建华
唐建华 医师 擅长: 感冒,发烧,肺炎,支气管炎,胃炎等 帮助网友:10053
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2019-08-18 12:24:11 我要投诉

      病情分析:
      朋友从这个图片来看那么小肚子微微隆起,那么确实有一点点微胖的情况。但也不能算太胖。
      指导意见:
      一般的话,大多数脂肪是囤积在腹部大腿,等部位的皮下。那么内脏的话只有肝脏才会比较明显。像你这种情况应该没有脂肪肝。你也可以做个彩色B超看一下。平时的话注意多锻炼一下。
      

赵亚玲
赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺病,支气管哮喘,支扩,呼衰,肺结核,肺 帮助网友:19544称赞:4
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2019-08-18 12:35:05 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况不属于内脏脂肪多,应该就是久坐或者运动少导致的腹部脂肪堆积,可以通过科学饮食以及运动的方式来减脂。
      指导意见:
      平时的食物要以低脂低热量为主,多吃些具有去脂增肌的食物,如瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等,配合仰卧起坐、平板支撑、慢跑、游泳等运动,坚持一段时间会有效果。
      
      以上是对“怀疑自己内脏脂肪多,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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