维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂,在体内可以互相帮助配合,协同抗氧化,作用更强。维C在晚饭后服用,则吸收程度更高,因为晚饭后不久人就睡下了,肠子的蠕动缓慢,维生素在人体内逗留的时间更长。维生素E是脂溶性的,可以饭后服用。
吃了以后皮肤有点发红,痒,是过敏吗,还是吃的多了,这两个都是一天一粒,VE晚饭后半小时吃,VC睡前半小时
象是过敏了,先停药。用炉甘石洗剂涂患处。
你好,汤臣倍健维生素C和全金维生素E的服用方法和剂量:每日一次,每次一片,建议晚饭后服用,因为晚饭后不久人就睡下了,肠子的蠕动缓慢,维生素在人体内逗留的时间更长。
维生素C是一种水溶性维生素,能够抗氧化,抗自由基,抑制络氨酸酶的形成,而能够达到美白淡斑的功效,新鲜水果蔬菜,山楂,橙子,猕猴桃,青椒番茄等维生素C含量丰富。维生素E是一种酯溶性维生素,也具有抗氧化作用,富含维生素E的食物有植物油,坚果,瘦肉,乳类,蛋类等。如果不是因为节食营养缺乏,需要服用维生素C和维生素e,可通过食物获得
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