健康咨询描述: 最近失眠好严重我有时候白天也会看见一个手总是在一个地方能看见我不知道怎么了不喜欢跟别人讲话也会莫名奇妙发脾气
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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