睡觉总是睡不好但是感觉睡不醒

      病情分析：
      你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，你的情况可能是学习压力、人际关系引起的心理压力大引起的，做梦也是提示心理压力比较大，有些恐惧情绪
      指导意见：
      建议，坚持适度运动，推荐瑜伽，跟家人朋友聊聊天，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      病情分析：
      在你的描述中，由于学习压力感觉非常的大，因此导致在睡眠的时候，容易做梦总是梦境，从高处掉下去到一个深谷，而且情绪也总是感觉到低落，想哭得不到家人的理解。
      指导意见：
      梦境是你潜意识压力的一种释放，也是你在压力过大通过梦境的一种呈现方式，这让你在梦境中似乎还有一种宣泄的感受，因此这种不良的低落情绪要及时做，更好的疏导，避免产生抑郁的表现。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，学习压力很大，考试没考好就让自己特别的痛苦，心理压力越大，越影响自己的学习效率，做梦都是一些焦虑痛苦的梦。
      指导意见：
      建议您冷静下来，首先不要给自己太多的心理负担，要学会给自己减减压，把学习大目标分化成小目标，一点一点的去完成，平时要多看自己的成功，多看自己的进步，多给自己一些支持和鼓励，相信自己，只要我努力，我就能改变我的人生。
      
      以上是对“睡觉总是睡不好但是感觉睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看了你上的情况，了解到你现在学习压力非常大。早晨六点起床到晚上12点左右才会睡觉。晚上休息不好。感觉运气不好，自我评价降低。
      指导意见：
      意见和建议。请你放松心情，不要这么有这么大的压力。如果想学习进步的话，也没有必要睡这么晚。要大脑要得到充分的休息，然后才能学习会有效率。效果才好。
      

      病情分析：
      你好！姑娘，你学习很努力，从早上六点学到晚上十二点，一天四分之三的时间在学习，你辛苦了，可是没有达到你的预期，你很伤心失望。
      指导意见：
      你的梦一般是从高处往低处落下，你用了摔字，它好像是你白天生活的再现，你说自己运气不好，爸妈也不懂你，自己很失落，想问你一个问题，你考的“证”是你自己想要的吗？

      病情分析：
      每个人的思维方式和优势都不同，既然你已经尽自己最大的努力了，就不用自责。关键是自己要有一个平和良好的心态。
      指导意见：
      您出现的这种情绪状态和睡眠障碍，是由心理压力太大，过于焦虑引起的。所以需要您改变认知，接纳当下。这次考证不过还有机会，调整好自己的状态，制定好学习目标和计划，再复习考一下没什么大不了的。