病情分析:
您好,看到您的描述,平时心情很好,但是只要父母一唠叨就心情很烦躁,不停的伤害自己,感觉您跟父母之间有很多隔阂,一直心中很压抑。
指导意见:
建议您放松一下,首先不要过多的伤害自己,对父母有怨言有隔阂,要学会及时的倾诉,明确的表达,当他们明白您的需求和感受。同时也要学会理解父母,站在父母的角度上去考虑问题,彼此多一些包容和支持,就能感受到身边有很多的温暖。
病情分析:
20岁男生已经是成年人,对于父母的唠叨您是有分析鉴别能力的。父母唠叨是自己过于孩子气,还是父母对您的操控过多呢?
指导意见:
关键是你如何看待父母的“唠叨”,如果能用接纳包容感恩的心态,和父母相处,也许他们的唠叨也是一种幸福呢。建议您学习一致性沟通交流和表达,将您不舒服的感觉恰当地表达出来。同时学习,认识和管理情绪,当自己有不良情绪时可以用运动倾诉,听音乐等方式,表达和宣泄。
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