睡觉时回响白天接触的新事物，导致失眠

男 | 38岁悬赏3个健康币 2019-08-28 02:53:05 3人回复来自

健康咨询描述：比如白天听了一首新歌，晚上睡觉就会不停的回响新歌的声音！玩了一个新游戏，晚上睡觉时就会回想游戏的情节，游戏里说过的话发生的故事，游戏为什么会输，应该怎么玩！控制不了的想。所以都不敢接触新的事物，每天平平淡淡的还睡的好一点。这是什么病啊！

投诉

其他类似问题

万志超 江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 采取中西医结合治疗耳鼻喉科疾病，比如突聋、耳鸣、过帮助网友：16632称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-28 05:02:12

      你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

刘文霞 衡水市第二人民医院副主任医师擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻帮助网友：65192称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-28 06:40:43

这是神经衰弱引起的睡眠质量比较差，这种情况要自我调节心理压力，尽量不要接触很刺激的事情，多到户外活动，参加体育运动锻炼增强体质，可以慢慢的缓解症状的。

刘煜徐州和平妇产医院主任医师擅长: 鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃帮助网友：52676称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-28 06:55:22 我要投诉

您好，根据描述来看，初步考虑与长时间玩游戏疲劳有关引起的失眠发生，建议平时生活规律，劳逸结合，避免熬夜，睡眠前不要进食辛辣刺激性食物，以免影响睡眠，不要进食过保。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗