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您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。
我感觉可能是身体弱了，现在又容易感冒，
注意加强休息适当的增加营养。
吃什么可以调解，马上就要回学校了
方法，药物我已经说了。
病情分析：
你好，你的情况应该从作息规律的时间安排上调整。白天适量参加有氧运动有助于血液循环，吸收大量的氧气，可以帮助肌体消除疲劳，缓解压力。睡前跟着催眠冥想的音频做做放松，有助于睡眠质量。
指导意见：
同时要合理的营养，保持肉蛋禽鱼的正常摄入，加强锻炼身体，每天运动时间可以长一些，多晒太阳，发展自己爱好，保持心情愉快。
我都是按时休息的，11点睡8点醒，下午1点睡，3点醒
你最近是不是压力有些大，或者挺累的呢
没什么压力啊，不过暑假我是边实习边复习，每天六点起来，但是中午我也是按时休息的
保证营养，保证睡眠充足，多参加户外活动多锻炼，有益于身体健康。
吃什么?药可以调理，马上就要回学校了
不建议吃药，建议食疗，补充营养。
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病情分析：
你好，根据你描述的症状，总是犯困，想睡觉，无法集中精力，请问晚上睡眠好吗？能睡着了吗？考虑是阳气不足，气血虚导致的
指导意见：
建议你最好到正规的中医医院找中医把脉面诊喝中药进行调理。平时尽量到户外走走，打起精神，多与伙伴聊天或者郊游，分散注意力。因为精神是治病的良药药。
以上是对“总是犯困，睡了还是困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
晚上睡得很好，不懂干嘛，感觉身体比以前虚弱了，经常容易感冒
你这种情况，就像你说的那样，不知干嘛，就想躺着睡觉，越趟越不想起，约不起越想睡，还没食欲，已成了一个恶性循环，时间久了，体质就变差了，就容易引起感冒什么的。建议你不管有事干还是没事干，都要起来运动运动，以增强体质，增强体质体力
吃什么要可以调理，马上就要回学校了
你自身先调理一下看看，先走出去玩玩，找伙伴们一起聊聊吃个饭什么的。因为是药三分毒，如果不行的话，最好找中医当面把脉面诊开药最好。
病情分析：
你好，你这种情况虽说你睡眠时间足够，但睡眠质量不一定好，考虑神经衰弱的可能性较大，再就是缺乏运动，贫血等也可以引起。
指导意见：
建议你每天坚持适当运动，睡前做体操适当放松，热水泡脚，喝杯热牛奶。创造良好的睡眠环境及状态，避免睡前的不良习惯。饮食均衡，避免贫血。必要时去医院诊治，愿你健康。
我睡得挺好的，都是一觉天亮
你自己感觉睡得好，但是睡眠质量不一定好，可以去医院中医科找中医进行调理调理。
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