有问必答网心理健康科 → 记忆力减退,注意力不集中怎么办?

记忆力减退,注意力不集中怎么办?

女 | 66岁 悬赏6个健康币 2019-08-30 09:16:30 7人回复 来自

健康咨询描述: 从今年开始发现,开始注意了不集中,往往就是聊天时根本不知道对方说啥,有时候需要好几次才能听明白,而有时候又总是听差内容。然后就是记忆力减退,通常刚刚说完的话下一刻就会忘记,和别人说好的事,等别人提起的时候就已经完全没有印象了,别的都正常,这个样的状态可以治好或者缓解吗?

医生回复区

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-08-30 09:31:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述从今年开始发现,开始注意了不集中,往往就是聊天时根本不知道对方说啥。有时候需要好几次才能听明白。记忆力减退。
      指导意见:
      建议平时加强体育锻炼,增强免疫力按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。多吃高蛋白食物,可以吃核桃等。必要时找中医中药调理比较好。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-08-30 09:21:07 我要投诉

      病情分析:
      66岁女性今年以来出现记忆力减退,注意力不集中,建议到医院进行检查,如果脑部神经系统存在器质性病变,查明病因后抓紧对症治疗
      指导意见:
      如果排除,那很可能属于神经衰弱,与情绪因素有关,建议找专业的心理医生进行治疗,学会自我放松和转移技术,改变不良认知,建立自信心,激发积极情绪和社交欲望,逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-08-30 09:24:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,随着年龄的增长,老人的注意力,记忆力,身体素质等都会随之下降,另外也可能与她出现情绪困扰,休息不好都有一定的关系!同时也不排除具体的器质性病变的可能!
      指导意见:
      建议最好带他到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,另外注意情绪状态的调整,不要强化问题,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,保证充足的睡眠和休息,适当的到户外进行锻炼,不要给老人太大的压力,慢慢调整看看效果!
      
      以上是对“记忆力减退,注意力不集中怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

芦曼曼
芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,躁狂症,焦虑症,恐惧 帮助网友:973
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2019-08-30 09:31:04 我要投诉

      病情分析:
      你好。阿尔茨海默病是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经症状和行为障碍。目前阿尔茨海默病的病因仍然不是很明确,认为该病可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括遗传因素和环境因素)的相互作用下才发病。
      指导意见:
      阿尔茨海默病是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经症状和行为障碍。目前阿尔茨海默病的病因仍然不是很明确,认为该病可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括遗传因素和环境因素)的相互作用下才发病。
      

杨凤英
杨凤英 汶上县康复医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心境障碍,躁狂症 帮助网友:1376
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2019-08-30 09:31:06 我要投诉

      病情分析:
      长期注意力不集中会导致病人长期的精神紧张、焦虑、多疑,出现睡眠不好、情绪不稳定、注意力不集中、体力不足、心慌、气短、脑子空白感、躯体疼痛、头晕、头痛等很多症状,严重者会患上抑郁症,甚至觉得注意力不集中是不治之症,有自杀的倾向,给患者和其家人带来严重的精神压力和负担,严重影响了整个家庭的正常生活。长时间脑鸣,还会会导致高血压、失眠、视力下降、记忆力减退、神经紊乱型抑郁症、脑动脉硬化以及脑萎缩等疾病,因此一定要抓紧治疗。
      指导意见:
      这种情况是需要考虑排除老年痴呆症的情况。同时也要考虑其他脑部病变的可能。指导意见:建议到医院进行脑部CT的检查,查明是否有脑部萎缩的情况。同时也要排除颈椎病的情...
      

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-08-30 09:58:36 我要投诉

      病情分析:
      您好!看到您的描述,感觉到您非常着急,听不懂别人的话,注意力不集中事,记忆力减退,让您感到很沮丧,其实人到了六十六岁,记忆力,听力下降是正常的,不过有些方法也可以预防或变强。
      指导意见:
      运动锻炼身体,保持精力旺盛,静心练习,天天静坐或者冥想,读书,听书,参加一些有趣的集体活动,一些老年兴趣小组,都是能让大脑思维活跃,记忆力增强的好方法。
      

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-08-30 10:36:36 我要投诉

      病情分析:
      66岁女性注意力集中不了,不知所云,听错内容,几次才明白,记忆力减退,容易忘记,耽误事情
      指导意见:
      加强学习强化记忆,常备纸笔备忘记录,适当锻炼身体,保持正常生物钟规律,按时睡觉休息,睡眠质量好时间足够
      
      以上是对“记忆力减退,注意力不集中怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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