最近脸色蜡黄，没有血色
健康咨询描述： 您好，医生。我最近脸色蜡黄，没有血色，吃饭的时候出很多汗，感到没有力气，提不起精神，是什么原因？
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医生回复区
你好，你的情况属于心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，吃点阿胶膏，补益气血！注意休息，不要劳累，不要熬夜！可以用西洋参开水冲泡代茶饮。
夏天身上特别烫，手脚心热，爱出汗。冬天又胃寒，手脚冰凉，也是这个原因吗？
是的！按照我说的调理一下看看吧！注意休息，饮食清淡一点，不要熬夜！
你好，根据你所描述的情况，主要考虑是贫血，气血两虚导致的，平时要注意多吃一些瘦肉动物的肝脏，主要还是多吃一些补血的食物，建议服用阿胶补血口服液进行调理，必要的时候建议去医院化验血常规检查。
病情分析：
j你好这种情况中医上来讲是血虚气虚的表现可以口服中成药调理一下补血补气的西医要考虑有没有贫血建议化验一下血常规明确诊断
指导意见：
j你好这种情况中医上来讲是血虚气虚的表现可以口服中成药调理一下补血补气的西医要考虑有没有贫血建议化验一下血常规明确诊断
以上是对“最近脸色蜡黄，没有血色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以去锻炼减肥吗？我在减肥，有时候吃的比较少，运动的比较多
嗯嗯这种的话可能就是营养不良了建议注意休息
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