健康咨询描述: 孕妇补钙吃的钙片,一天中最佳的补钙的最佳时间段时那个时
你好,根据你描述的情况。孕妇补钙吃钙片。一天当中补钙最佳时间。建议您,最好要在睡前服用。可以口服钙尔奇d片,它含钙比较高,纯度高。每天口服两粒维生素ad。同时应该从食物里,你要增加钙质的摄入,如大豆类,芝麻类等。每天太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于d的吸收。来促进钙的吸收。
你好!孕妇到了孕中期,一般需要补充钙片预防缺钙,一般早晨空腹吃比较好,同时补充维生素ad(鱼肝油),也是早晨吃,容易吸收效果好,同时需要注意多晒太阳。
您好,怀孕后补充钙片,对于钙片的服用时间,最好是在晚饭后休息半个小时来补钙。孕妇在不同的孕周,对钙的需求量是不一样的,建议在孕检医生指导下合理补充,即要避免缺钙,也要避免补钙过量,希望我的回复能帮助到你。
以上是对“孕妇补钙吃的钙片,一天中最佳的补钙的最佳时间段时那”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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