梦到喜欢的人不要自己了被吓醒

      病情分析：
      可能你太在意两个人之间的感情。同时，要学会自己疼爱自己，关心自己。恋爱和婚姻中的两个人仍然是两个人，只有自己变得更加独立，减少对对方过分的依赖，两个人之间的幸福感才会增加，也会变得更加自立。
      指导意见：
      1、每天十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，俯卧撑，跳绳，瑜伽等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；
      2、三餐都要吃，荤素搭配，营养不良时，容易神经衰弱；
      3、按时作息，晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
      4、跑步时，若旁边没人，可以大声喊一喊，释放不良情绪；
      5、遇到问题，要勇敢面对，有主见，不能解决时，多跟家人，朋友，或我们心理咨询师沟通。
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上做梦，梦见自己喜欢的人不要自己了，然后惊醒，代表了你内心的不安全感和焦虑。可能有一些现实因素导致你这样，也可能是你内心不够自信，没有安全感。
      指导意见：
      建议你查找原因，到底是自己内在的不安全感和不自信导致的，还是在你们当中存在一些客观的问题导致你这样。如果是后者，是比较容易解决的，如果是前者，需要你提升自我，提升自己的自信，培养安全感。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，能够让人感觉到，你实在是太喜欢这个人了，怕他不要你了，连做梦也会梦到。
      指导意见：
      根据你的描述，我认为你是一个占有欲很强的人，而且实在是太喜欢这个人了，生怕失去他，真的是日思夜想，这属于精神紧张导致的问题，其实就是担心他离开你，建议正常相处，没有那么严重的。
      
      以上是对“梦到喜欢的人不要自己了被吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况青春期受激素水平的影响以及第二性征的发育是会出现对异性的好奇以及相互交往。在心目中的位置比较重要，并且期望值较高时，但又想让自己在现实中表现的比较完美。是由于怕失去对方的心理而引发上述的梦境，也是自我评价较低以及缺乏安全感的表现。
      指导意见：
      以上的情况主要是由于太专注于这件事情，也不排除有自我评价较低以及缺乏安全感的，建议您友好大方的相处，并且以诚信和相互尊重为基础，遇到事情时相互沟通和理解，而且要换位思考进行愉快的相处。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己每天想着自己喜欢的人不要自己了，做梦也会出现考虑是自己心理作用，
      指导意见：
      建议平时需要有自信心和勇气，多和男朋友检查沟通交流，朋友之间需要相互理解，互相信任，不要刻意考虑太多问题，学会自我调节自己心态放松自己，睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚促进睡眠。