失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠

      病情分析：
      如果还不能缓解可以去睡眠门诊咨询。不建议吃安眠药建议首先要放松心情，睡觉前可以放松心情。可以听舒缓的音乐。可以吃舒肝颗粒等调节情绪。。
      指导意见：
      如果还不能缓解可以去睡眠门诊咨询。不建议吃安眠药建议首先要放松心情，睡觉前可以放松心情。可以听舒缓的音乐。可以吃舒肝颗粒等调节情绪。。
      

      病情分析：
      根据你目前描述情况下，目前有睡眠障碍，睡眠障碍的原因有很多种。
      指导意见：
      目前睡眠障碍，易醒，醒后有发热感，建议你可以去做一下睡眠监测。同时注意监测体温。近期是否有压力过大现象，必要时可以去心理科咨询。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的睡眠质量是很不好的，不知道这种情况有多久了？
      指导意见：
      如果经常这样，身体会处在亚健康状态，需要调节睡眠，可以口服安神补脑液，甜梦胶囊等，如服用一段时间仍无好转，建议去医院就诊
      
      以上是对“失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！