长痘痘啦，痘痘痘痘痘痘痘痘

      病情分析：
      清淡的食物主要是一些富含优质蛋白，低热量，低脂肪的食物，比如说胡萝卜，西红柿，鱼，鸡蛋，鸡肉，虾，排骨等，也要控制钠盐的摄入，
      指导意见：
      多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃高热量高脂肪的动物内脏，油炸食品。饮食规律一些，避免暴饮暴食，每天适当的运动，促进血液循环，多喝温开水，少喝碳酸饮料，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。
      

      病情分析：
      你好！痘痘就是毛囊炎，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，与内分泌旺盛有关。
      指导意见：
      不吃辛辣油炸食物，不要挤压防止感染加重留下痘印。可以外擦克林霉素凝胶同时口服红霉素片和清热暗疮片治疗。
      
      以上是对“长痘痘啦，痘痘痘痘痘痘痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！