这几个月总是觉得消化不良

      总是感觉消化不良，也可能平时运动的比较少吃了又不容易消化的食物，这个要吃清淡的饮食，高蛋白之类的饮食要加强运动，可以吃乳酸菌素片，促进消化
      

      病情分析：
      您好：根据您的叙述：建议您可以去正规医院做个结肠镜检查一下比较好些。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐，减少对胃肠道负担，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱都会引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些健胃消食片马精灵之类的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，少吃生冷油腻辣的食物。
      
      以上是对“这几个月总是觉得消化不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！