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最近老是发脾气,摔东西。

女 | 33岁 2019-09-10 11:58:25 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近老是发脾气,只要老公一点不顺心就对他发脾气,摔东西,打狗狗,总是控制不了自己的情绪,过后又后悔。我这样是不是有点抑郁倾向啊!

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-09-10 14:23:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑与你脾气过于暴躁有一定关系,另外也考虑是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所造成的,出现不良情绪时,会产生一系列的不良行为反应!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题,平时注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,出现不良情绪时做做深呼吸,放松训练,让自己慢慢地淡化,转移一下注意力,都利于改善状况!另外也可以试着和老公进行心平气和的交流沟通,并找到合理的途径来发泄情绪,例如大哭大喊出来,与人交流,听音乐等方式慢慢调整,看看效果!
      

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-09-10 14:24:18 我要投诉

      病情分析:
      你描述的情况分析,最近老是爱发脾气。通知不了自己的情绪。属于一种典型的焦虑抑郁症状。
      指导意见:
      可能与你近期压力过大。精神紧张等因素造成的。建议你放松心情,避免过度紧张,可以服用维生素b一谷维素片进行调节。另外,应该到医院查一下看是否是甲亢所引起的。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-09-10 14:25:59 我要投诉

      病情分析:
      有点!要学会全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,多和家人朋友沟通交流,做些自己喜欢的事情,还可以多看看书!
      指导意见:
      特别是关于心理方面的书籍,还可以加强体育锻炼,慢性的愉悦自己!调整好自己的心态和状态,想法要积极乐观向上。相信自己可以!加油!
      
      以上是对“最近老是发脾气,摔东西。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-09-10 14:26:28 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己最近老是发脾气摔东西,控制不住自己的情绪,过后又有后悔情绪,这些症状不属于抑郁症。抑郁症的主要症状是心情持续低落两周以上,并伴有自卑等情绪。
      指导意见:
      针对你描述的情况,你描述自己老是发脾气,如果你同时还有易疲劳,睡眠不好的症状,可以考虑神经衰弱,如果只是不善于控制情绪,建议你可以找心理咨询师做心理咨询。
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-09-10 14:26:44 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述最近老是发脾气,只要老公一点不顺心就对他发脾气。摔东西总是控制不住自己的情绪,过后又后悔。
      指导意见:
      考虑你有点抑郁倾向。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,,保证充足睡眠。找中医中药调理治疗,同时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-09-10 14:39:45 我要投诉

      病情分析:
      单纯根据你的描述无法确诊为抑郁,这种情况也可能与内分泌紊乱、精神压力过大、负面事件影响等有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。一旦有负面情绪出现,可以找一些健康的方式去发泄,如运动、大喊、找人倾诉等,避免伤害到自己或他人。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
      

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