不长胖偏瘦，想知道增肥正确方法

      病情分析：
      你好，根据你的描述，正常情况下体内摄入的热量大于消耗的热量，热量就会转化为脂肪，在体内储存起来，建议多吃热量高的食物，比如高蛋白或者是高脂肪的食物，能够让机体变得胖一些。
      

      病情分析：
      你好，根据您所述症状平时吃饭食欲不怎么好，联系到中医科就诊，调理脾胃
      指导意见：
      建议您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，忌酒，宜清淡饮食，多喝温开水，避免劳累熬夜，锻炼身体，合理膳食
      

      病情分析：
      你的体重偏低，如果没有别的病，可以加强营养，体重慢慢的就可以上升了，如果有胃病，要治疗胃病后饮食会比以前好转的
      指导意见：
      你千万不要药增肥，身体没什么大事，偏瘦一点也不错，想胖一点，要适当增加饮食就可以，体重仍不上升，要查明原因，是不是存在着消耗性疾病，如：肺结核，甲亢，胃病等疾病
      
      以上是对“不长胖偏瘦，想知道增肥正确方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：如果您没有什么不舒服的表现，只是身体偏瘦一些不必太紧张，这个与遗传、体质、饮食等有关系，平时注意调理一下饮食有利于改善这种情况的。
      指导意见：
      注意平时的饮食，注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。饮食上应加强营养，宜食富含蛋白质的食物，注意饮食的合理化。遗传、体质、饮食等有关系，平时注意调理一下有利于改善这种情况的。您要注意按时进餐，适当多吃点蛋类、豆制品、牛奶、肉类很好的，也可以两餐间适当吃点甜点，这样坚持有利于增胖。
      

      病情分析：
      长不胖好啊，多少人想减肥都减不下来，平时少熬夜，保证充足睡眠，少看手机电脑，做饭变变花样，增进食欲，增加活动量，可以红小豆薏米莲子芡实熬粥健脾胃。
      指导意见：
      少吃零食，如膨化食品，少喝碳酸饮料，不要偏食挑食厌食，尤其早餐，一定要吃好，要有营养，或者去医院查个空腹血糖甲状腺功能，排除一下。