孕妇便秘如何快一点解决

      怀孕期间便秘跟你饮食，活动的关系，建议适当活动，多吃新鲜的水果，蔬菜多喝水，如果症状不缓解的话，可以口服乳果糖口服液，或者是小麦纤维素颗粒来改善便秘。清淡饮食，
      

      病情分析：
      你好，怀孕20周多出现便秘，可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如雪梨，苹果，玉米等富含纤维素食品。
      指导意见：
      平时也要多喝温开水或者喝牛奶，也是可以促进消化排便的，怀孕后也要适当散步锻炼身体。
      
      以上是对“孕妇便秘如何快一点解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！