我星期二晚上手淫了一次，星期五能恢复精气神吗？

男 | 15岁 2019-09-11 05:37:14 3人回复来自

健康咨询描述：我星期二晚上手淫了一次，星期五我能恢复精气神吗？因为我得出差不影响吧？

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2019-09-11 05:41:35 我要投诉

      病情分析：
      星期二晚上手淫了一次，如果只是偶尔一次，应该很快就能恢复精气神的。要是星期五还没恢复，就不正常。
      指导意见：
      如果经常手淫，会影响身体健康。偶尔一次的话，影响不会很大。平时注意不要熬夜，适当运动，营养均衡些。

2019-09-11 14:30 ask88651568gp 追问

晚上几点睡啊

2019-09-11 14:37医生回答：

十一点之前吧

2019-09-11 15:17 ask88651568gp 追问

每天的饮食有什么讲究吗，还有明天我5点起床没问题吧

2019-09-11 15:35医生回答：

不要抽烟喝酒，可以多吃一些牛羊肉，坚果之类的。

秦淑娟长春市第二医院副主任医师擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室帮助网友：41619称赞：4

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2019-09-11 05:52:56 我要投诉

健康男性，在性生活3天时是会恢复体力和精神状态的。这两天别熬夜，要保障充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，可以吃高蛋白的食物。周五是完全能恢复的，不会影响出差，不要担心。

刘玉超济南市天桥人民医院主治医师擅长: 四肢骨关节损伤、骨盆髋臼骨折、脊柱脊髓损伤、周围神帮助网友：13656称赞：16

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2019-09-11 05:38:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多考虑一般这种情只要没有频繁不良习惯多影响不大
      指导意见：
      建议根据你反应的情况多考虑一般这种病情需要到医院进一步详细检查针对性了解病情，一般只要睡眠充足多影响不大

      以上是对“我星期二晚上手淫了一次，星期五能恢复精气神吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！