想问问为什么精子质量会变差的，平时好像也没做什么

      你好，看了你的描述，导致精子质量差的原因有：比如精索静脉曲张，睾丸炎，前列腺炎，尿道炎等，建议，要去医院进行检查的，可以做一个前列腺液的检查，另外要做一个尿常规和精索静脉的检查，根据检查的结果进行诊断和治疗。平时要养成良好的生活起居习惯，饮食要规律，不要熬夜，少吃辛辣的，油炸的，烧烤的食品以及碳酸饮料，要戒烟戒酒，性生活要适度，不要过频。
      

      病情分析：
      朋友精子鞭差的原因很多，主要还是生活作息生活不规律，饮食上不注意方面为主要。
      指导意见：
      我经常熬夜上网打游戏，不运动肥胖。经常出现手淫，都有可能造成精子活性差。从而影响到怀孕
      

      病情分析：精子质量差会影响怀孕，导致精子质量差的原因有很多，比如不良的生活习惯，抽烟喝酒，熬夜等，长时间坐着，穿紧身的内衣裤子，也会影响精子的质量。
      指导意见：建议多吃补肾益精的食物，其他富含锌的食品还有南瓜籽，火鸡肉，康爸爸等。平时戒烟戒酒，体育锻炼，不要长时间坐着，不要做桑拿，不要熬夜。避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响。希望对您有帮助，祝您健康！
      
      以上是对“想问问为什么精子质量会变差的，平时好像也没做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！