注意力很容易分散，很难专注的做一件事

      病情分析：
      做什么事如果都不专心就什么都做不了，你首先要重视学习，上课盯着老师看，跟着老师走，你自己要注意生活规律，不要熬夜，坚持锻炼身体，才能头脑清醒的去学习。
      指导意见：
      做什么事如果都不专心就什么都做不了，你首先要重视学习，上课盯着老师看，跟着老师走，你自己要注意生活规律，不要熬夜，坚持锻炼身体，才能头脑清醒的去学习。
      

      病情分析：
      你感觉自己注意力容易分散，记忆力下降，很难专注于做一件事情，反应有些迟钝。这可能和长时间休息不足有关，也和信心不足有关。
      指导意见：
      当你做事有明确的目标，做事情的动力比较强的情况下，做事就不容易注意力涣散，你会专注于做某一件事情。要给自己积极的暗示，培养自己的爱好、兴趣和特长。信心越来越足的时候就容易在做事情的时候效率高了。
      
      以上是对“注意力很容易分散，很难专注的做一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果可以排除身体疾病的影响，那么多考虑是由于心理疾病所导致的症状，例如焦虑症、抑郁症等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于神经内科，经检查后看是否由于身体疾病所导致。如果能排除躯体疾病影响，可以就诊于心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。