为什么老是胡思乱想。。
健康咨询描述： 我不知道为什么，总感觉事情特别多特别多。还会去想没有发生的事情，就行一个人在想今天干什么明天干什么一样。我就会去把他们往最坏的方向想。本来没什么。但是到了后面越想就感觉事情越多。很难完成。 我就是玩社交软件。然后就特别流行穿着吧。刚好我就发了个作品热门了。然后有很多的衣服裤子就只火那么半个月。我就会想我一个月买几件衣服。要怎么拍照。我手机本来就坏了。现在用的就是旧手机。然后像素也不好，我就会感觉照片不清晰就感觉很不舒服。唯一的办法就是看看有没有和我一样的。我就会这样。后面就很焦虑。就想出一连串的问题出来。而且是频繁的想。做不好就很不舒服。呜呜呜。。而且有些事情根本没有什么。但是在我看来就和难搞。而且就很不舒服。就有那么一点点地方不好我就感觉少了什么。哎。 剪头发我就会想会不会把我头发剪短。简短了会怎样。是什么样子会不会特别丑。头发又会什么时候长起来。期间好不好发生什么。反正都还没有去剪头发我就会这样。不去想呢就感觉缺了什么。现在已经发展很严重了。
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病情分析：
强迫症的主要临床表现有强迫思维，强迫动作或仪式，焦虑，抑郁情绪和回避行为。1.强迫思维：是以刻板形式反复进入患者头脑中的侵入性观念，表象或冲动，思维反刍，确信等。它们几乎总是没有效率的，令人痛苦的。患者往往试图抵制，但不成功。强迫思维最常见的表现形式有强迫观念，强迫表象，强迫情绪和强迫冲动意向。强迫观念包括强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想（包括强迫性对立思维）和强迫性回忆（对过去的经历，往事等的反复回忆）。其中以强迫怀疑和怕脏最为常见。2.强迫动作或仪式行为：患者为了减轻强迫思维伴随的痛苦而采取的有意识的动作或行为，其表现一般以减少强迫思维的方式进行。最常见的强迫动作或行为是为了缓解怕脏或污染，怀疑等强迫观念所引起的苦恼而出现的强迫性洗涤，强迫检查，以及强迫计数和强迫性仪式行为。3.强迫性缓慢与继发症状，某些患者在外显行为上，并无不断重复的行为表现，其明显特征就是缓慢，患者停留在某一动作上，可持续数小时以上。
指导意见：
强迫症的主要临床表现有强迫思维，强迫动作或仪式，焦虑，抑郁情绪和回避行为。1.强迫思维：是以刻板形式反复进入患者头脑中的侵入性观念，表象或冲动，思维反刍，确信等。它们几乎总是没有效率的，令人痛苦的。患者往往试图抵制，但不成功。强迫思维最常见的表现形式有强迫观念，强迫表象，强迫情绪和强迫冲动意向。强迫观念包括强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想（包括强迫性对立思维）和强迫性回忆（对过去的经历，往事等的反复回忆）。其中以强迫怀疑和怕脏最为常见。2.强迫动作或仪式行为：患者为了减轻强迫思维伴随的痛苦而采取的有意识的动作或行为，其表现一般以减少强迫思维的方式进行。最常见的强迫动作或行为是为了缓解怕脏或污染，怀疑等强迫观念所引起的苦恼而出现的强迫性洗涤，强迫检查，以及强迫计数和强迫性仪式行为。3.强迫性缓慢与继发症状，某些患者在外显行为上，并无不断重复的行为表现，其明显特征就是缓慢，患者停留在某一动作上，可持续数小时以上。
难道我是强迫症吗。医生。 我觉得我咽口水要咽5次。或者3次。比较不舒服
是的，固定的，动作形式
对，而且心理总感觉有什么东西在控制我。说如果你咽口水4次就会怎样怎样。反正就是特别不舒服。有时候还会反复做一个动作，看到乱七八糟就觉得不整齐。呜呜
去医院看下吧。精神心理科
病情分析：
你经常会控制不住自己胡思乱想的比较多，一件简单的事情被你想复杂化了。看起来你有些追求完美的倾向，喜欢追求完美。
指导意见：
你遇到问题想的比较多啊，总是希望能够做到更好。这是因为缺乏安全感，内心信心和错误。需要和家人朋友沟通交流，多运动，转移对这方面的关注。
病情分析：
你这种情况就是一种焦虑症的表现，内心当中充满的焦虑情绪就会造成自己的一种紧张的感觉。胡思乱想。
指导意见：
治疗严重的交易中，可能需要你到医院接受接受治疗。在医生指导下进行服用，我们平时多做做运动。不要钻牛角尖。放松自己的心态
以上是对“为什么老是胡思乱想。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的症状表现考虑可能是出现了比较严重的强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除有焦虑症和抑郁的可能，这通常是由于你的性格过于敏感、固执、追求完美，心理素质过于脆弱、缺乏安全感造成的。
指导意见：
建议你最好抽时间在家长陪伴下去看一下心理医生并做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.学会转移注意力，做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。
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