房事时间短硬度也不够

      根据你所描述的情况，房事时间短，硬度也不够，可以考虑为阳痿早泄。这种情况可以口服药物调理治疗。可以口服五子衍宗丸或者伊木萨克片，同时适当的参加户外活动锻炼身体增强体质，平时多吃一些牛羊肉，枸杞，海参，干果，牡蛎等。
      

      病情分析：
      病情分析：根据你的描述，如果因为心理因素引起，建议男女双方一起进行治疗，若男女双方配合默契、放松心态，对于心因性疾病可以得到很好缓解。
      指导意见：
      指导意见：如果为器质性原因，需针对病因进行治疗，比如患者神经敏感度过高，可以适当使用相应药物，包括口服药物、外用药物，降低敏感度，也能适当延长性生活时间。
      

      病情分析：
      因为你说的不具体，不知道你真的有性能障碍，有阳痿早泄吗？
      指导意见：
      如果你之前没有什么不良的习惯话。不知道你房事用多长时间？你所说的食补效果不是那么太好的。主要增加一下体育锻炼吧！
      
      以上是对“房事时间短硬度也不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！