焦虑、纠结、迷茫，对未来充满担忧

      目前你描述的表现考虑抑郁症，建议你尽快到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要尽快调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以先找心理医师疏导一下！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是由于你婚姻生活的不幸福，而导致你有抑郁，焦虑等情绪。建议你需要到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取针对性的处理。
      指导意见：
      在医生指导下可服用阿普唑仑，西太普兰舍曲林，帕罗西汀等药物治疗，同时配合心理治疗，日常注意休息，放松心情。多参加户外运动，可出去打打球，爬爬山的，让身心完全放松。过去的事情让它过去，要一面向未来，积极提升自己。每天坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，不开心的时间比较长，可能主要原因是觉得婚姻不幸福，而胡思乱想是的具体内容是什么呢？恐惧是因为什么呢？
      指导意见：
      希望能了解您的大概情况，帮您分析真正的原因和缓解情绪的方法，对于婚姻不幸福，是由于没有感情还是因为其他原因呢？
      
      以上是对“焦虑、纠结、迷茫，对未来充满担忧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述不开心已经六年，应该是来着婚姻不幸福导致，所以迷茫恐惧等等
      指导意见：
      对于目前症状主要是从婚姻方面考虑，婚姻带了的心理变化，通过心理咨询打开心结
      

      病情分析：
      35岁的女性，胡思乱想，婚姻不幸福，不开心，生活在恐惧中。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。积极乐观的面对生活，多以积极的正向的思维去看待问题，也许心情就会愉悦许多。同时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。