最近心里总是胡思乱想
健康咨询描述： 之前曾经对一件事情有过心理阴影，前两周这件事情又发生了，然后我就一直忘不掉，并隐隐约约的想到一些根本没必要的事情，很烦，有时候心情明明很好的，却一想这件事就又情绪低落下来，就想有个什么东西堵着似的，老是挂念着，请问医生这是怎么回事？在心理上可以治疗吗？
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医生回复区
病情分析：
你说的问题就是对于一些事情非常的敏感，一旦遇到了老是想起，而且忘不掉。而且一想到这件事情心情又会非常的低落下去。通过符合心理学抑郁的表现。
指导意见：
一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。而且你的年龄比较小，你可能存在的主要问题就是过于敏感，你可以首先选择做一下心理咨询。
那可以自己克服掉吗？
多看书多参加一些集体的活动，把这个世界看大，不要把自己的思维光看在那些小事上，其实这个世界很美，很宽松。
嗯嗯，好的，谢谢医生
不用客气的，希望我的回答能够帮助到你，不要光把眼光看在这个小事儿上，其实这个世界真的非常大的。
病情分析：
根据你描述的情况，考虑最近有一些抑郁情绪一直影响着你，因为之前的事情在脑子里挥之不去，建议你要形成正确的认知观念。
指导意见：
根据你描述的情况，考虑最近有一些抑郁情绪一直影响着你，因为之前的事情在脑子里挥之不去，建议你要形成正确的认知观念，正确的处理之前的事情，从阴影中走出来，也就能消除抑郁情绪。
好的，谢谢您医生
不用客气，请采纳
病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致。
指导意见：
首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，不要随意给自己贴标签。找朋友倾诉一下。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
以上是对“最近心里总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢您医生
祝你健康快乐！
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