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晚上总是失眠，买了褪黑素，会有副作用吗

女 | 21岁 2019-09-19 20:22:21 1人回复来自

健康咨询描述：晚上失眠，总是要两三点才能睡着，想尝试褪黑素，不知道没有有副作用

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2024-03-26 10:33:07 我要投诉

你好，晚上睡眠不好，服用褪黑素有一定的效果，通常褪黑素是没有副作用的，所以不用担心，如果褪黑素效果不好的话可以吃点枣仁安神颗粒，并且每天晚睡前热水泡脚，而且还要适当的补钙

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